からだスッキリ体操

いつも【高砂市青年の家】ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

このご時世でなかなか外出ができない中、運動不足になっていませんか?

今回は自宅で簡単にできる体操を紹介させていただきます。

ご家族皆様でやってみてくださいね。

今後も少しずつ運動を紹介していきますので是非ご覧ください。

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News

2021/09/30

【重要】宣言解除に伴う営業時間等の変更について

2021/09/26

からだスッキリ体操

2021/09/17

サッカー教室 参加者募集!!

2021/09/11

【重要】緊急事態宣言延長に伴うお知らせ

2021/08/19

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自宅でゆっくり筋トレ

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