自宅で出来るストレッチ Part 6

いつも『高砂市青年の家』ホームページをご覧いただきありがとうございます。

暑い日が続いていますが、皆様方、体調は大丈夫でしょうか?

水分補給はこまめに行っていきましょう!

さて、恒例となりました『自宅で出来るストレッチ Part6』をご紹介いたします。

無理せずに行いましょう。

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