自宅で出来るストレッチ Part2

いつも【高砂市青年の家】のホームページをご覧いただきありがとうございます。

前回に続き【自宅で出来るストレッチ】をご紹介いたします。

皆様の運動不足解消の手助けになればと思います。

無理せずゆっくりと行ってみてください。

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2020/11/27

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2020/11/17

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2020/10/16

2020年度 秋季教室

2020/10/01

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2020/09/25

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自宅でゆっくり筋トレ

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