◆自宅で出来るストレッチ紹介◆
いつも『高砂市青年の家』のホームページをご覧頂き、ありがとうございます・
新型コロナウイルス感染拡大防止の為、色々な事に自粛要請される中、
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
ストレスも溜まり、運動不足になりがちの方が多いと思います。
そこで、少しでも皆様のストレス発散や気分転換になればと思い、
家でも出来るストレッチをご紹介させて頂きます!!
ゆっくり無理せずに実践してみて下さい!!
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新型コロナウイルス感染拡大防止の為、色々な事に自粛要請される中、
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
ストレスも溜まり、運動不足になりがちの方が多いと思います。
そこで、少しでも皆様のストレス発散や気分転換になればと思い、
家でも出来るストレッチをご紹介させて頂きます!!
ゆっくり無理せずに実践してみて下さい!!
2021/01/20
当施設ご利用についてのご案内
2021/01/15
緊急事態宣言発令に伴う変更点についてのご案内
2020/12/28
年末年始休館のお知らせ
2020/11/27
施設ご利用にあたってのお願い