◆ 高砂市青年の家 ヨガ体験会開催のお知らせ ◆

いつも『高砂市青年の家』スタッフブログ ご覧いただき、誠にありがとうございます。

今年の暑さは、少し異常な気がしてまいりました、今日この頃・・・

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

ここまで暑くなると、手放せないのが、クーラーですよネ~

「でも、クーラーの冷気って少し苦手・・・」「あたり過ぎると、なんだか身体がダルい気がするな・・・」

そんな方も、実はいらっしゃるのではないでしょうか!?

そんな方に、青年の家から【暑気払い 健康増進企画】!!

【かんたんヨガ教室 ワンコイン体験会】開催致します!!!

〇 日時:2019年8月23日(金) 10時~

〇 対象:15歳以上の方

〇 参加費:500円!

かんたんなヨガのポーズや呼吸法で、心身ともにリラックスしませんか?

まだまだ暑い夏、ココロとカラダのリフレッシュに是非、ご参加下さい!!

詳細は、下記添付のチラシをご覧いただくか、青年の家までお問い合わせ下さい!

皆様のご参加、お待ちしてま~す (^^)/

yoga体験会チラシ

 

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自宅でゆっくり筋トレ

高砂市青年の家

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